Dépassez vos limites et relevez le défi physique et mental du CrossFit à Crissier chez Ultimate Fight.
Le CrossTraining associe différentes activités physiques et sportives dans un training à haute intensité. Cette discipline est un défi physique redoutable pour travailler en symbiose le fitness et la musculation.
L’intensité physique du CrossFit est très efficace. Populaire parmi les athlètes de haut niveau et fréquemment adopté dans les programmes de préparation militaire, le CrossFit s’adresse à celles et ceux en quête d’un réel challenge sportif.
Nos cours de CrossFit à Crissier proche de Lausanne vous permettront d’améliorer à la fois votre force physique et mentale. Les entraîneurs en charge du coaching doivent suivre une formation spécifique, soulignant l’importance d’une expertise spécialisée pour accompagner les participants dans cette pratique exigeante.
Le CrossFit est un sport qui permet de développer tant la condition physique que la force mentale. Cette discipline alterne des efforts intensifs et de récupération.
Une séance de CrossFit se déroule en quatre étapes.
Le Cross Training engage le corps dans son intégralité. L’intensité du training CrossFit permet de constater une transformation physique rapide, une amélioration significative de résistance cardiovasculaire, respiratoire et musculaire.
à partir de
CHF 60
à partir de
CHF 100
à partir de
CHF 110
à partir de
CHF 99
En plus de résistance cardiovasculaire, le CrossFit stimule la force, la souplesse, la vitesse, la puissance et l’agilité. C’est également une discipline inhérente à la préparation mentale, engageant la psychomotricité, l’équilibre et la précision.
Bénéficiez de l’emplacement stratégique de notre club pour facilement intégrer le CrossTraining à votre routine et découvrez tous les avantages Ultimate Fight :
Profitez d’un accès illimité à la salle de musculation ainsi qu’à l’ensemble de nos cours de fitness et d’arts martiaux en souscrivant l’abonnement annuel Full Access.
A partir de 15 ans.
Cela va dépendre de votre objectif personnel, de votre forme actuelle et de la durée que vous fixez pour l’atteindre.
Nous proposons une variété d’exercices adaptés à chacun, ce qui rend la pratique accessible à toutes et tous quels que soient vos objectifs, encadré par des coachs professionnels. Venez faire un essai gratuit, que ce soit en individuel ou avec un groupe de personnes.
Accès fitness : 06h à 23h
7j /7 - 365j /par année
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