Ultimate Fight Crissier
rejoignez LE PLUS GRAND COMPLEXE SPORTIF DU CANTON DE VAUD

Fitness Crissier

Prêt à nous rejoindre ?

Fitness

Nous sommes ouverts 365 jours par année de 06h à 23h avec un système d'accès par badge.

Vision

Nous accordons une importance particulière au bien-être et à la bienveillance en créant une atmosphère conviviale, familiale et encourageante.

Bien-être et physiotherapeute

L’activité physique diminue le stress, la fatigue et les risques de maladies cardio-vasculaires. Votre bien être est notre objectif pour améliorer votre quotidien.

Planning Fight
Planning FItness
Planning CrossTraining
Planning Enfants
Coaching privé
NOS TÉMOIGNAGES

Fitness Crissier

actus - Evenements

Fitness

10 ans ça se fête !!! Portes ouvertes

FAQ

Le fitness est excellent pour le renforcement musculaire. L’entraînement en salle de fitness offre une grande variété d’exercices ciblés pour développer les différents groupes musculaires du corps. Que vous soyez débutant ou plus expérimenté, le fitness permet d’atteindre vos objectifs de musculation de manière progressive et adaptée.

Les séances de fitness allient généralement des exercices avec poids libres (haltères, barres, etc.) et des machines de musculation spécifiques. Cette combinaison permet de solliciter l’ensemble des muscles en ciblant chaque groupe de manière optimale. Les exercices de renforcement musculaire favorisent le gain de masse musculaire, ce qui augmente la force, la tonicité et redessine la silhouette.

Au-delà de la musculation pure, le fitness propose également des activités cardiovasculaires (tapis de course, vélo, rameur, etc.) qui complètent idéalement l’entraînement en apportant de l’endurance et de l’énergie

Dans notre salle de sport à Crissier proche de Lausanne, nous mettons tout en œuvre pour fournir un service complet. Ainsi, nous vous proposons du matériel moderne, des activités variées en individuel ou en cours collectifs et un espace détente avec physiothérapeute et sauna. Vous pouvez par ailleurs faire une séance d’essai avant de souscrire un abonnement.

En plus du CrossFit, toutes nos disciplines de combat sont proposées en cours collectifs. Profitez d’un essai gratuit dans notre club  pour un entrainement dans le discipline de votre choix.